Wikipedia, das Internet Lexikon, schreibt zu Fitness:

"Unter Fitness wird im Allgemeinen köperliches und oft auch geistiges Wohlbefinden verstanden. Fitness drückt das Vermögen aus, im Alltag leistungsfähig zu sein und Belastungen eher standzuhalten. Der Begriff ist insofern schwierig, da er als unterschiedlich interpretiert wird.

Das Risiko für Zivilsationskrankheiten wie Herzinfarkt und Fettleibigkeit kann durch ein gezieltes Fitnesstraining verringert werden. Konzentrations- und Lernfähigkeit werden gesteigert. Menschen, die sich aktiv mit dem Thema Fitness auseinandersetzen, sind gesünder und leben, statistisch gesehen, länger."

Nach diesen Vorgaben bietet der TSV Apensen, für die verschiedenen Altersstufen, unterschiedliche Angebote an. Für jeden das passende ...