Den Körper fordern, aber nicht überfordern! Das Angebot "Sanfte Fitness" ist ein Beweglichkeitstraining der sanften Art. Elemente aus Pilates, Yoga, Feldenkrais, Dehnübungen, Herz-Kreislauftraining, Entspannungsübungen, Fantasiereisen u.v.m. sorgen für ein abwechslungsreiches Training.

Wer etwas für seine Gesundheit, für die Beweglichkeit tun möchte, ist hier genau richtig. Jeden Dienstag im Apensener Kindergarten (Schulstr.) finden zwei Kurse statt.

Neue TeilnehmerInnen sind herzlich willkommen.

Karin Payne
Lizensierte Präventionsübungsleiterin