Männer 60+


Unter dem Motto „Fit werden, fit sein, fit bleiben“ ist seit 2011 eine weitere Männergruppe in unserem Fitness-programm vertreten. Neu- und Wiedereinsteiger über 60 können dieses Angebot nutzen, um etwas für ihre Gesundheit zu tun und durch ein ausgewogenes Konditions- und Krafttraining den beginnenden Muskelabbau zu stoppen. Auf dem Programm sind außerdem gelenkschonende Übungen und die Verbesserung der Koordination. Das Leistungsniveau wird in Absprache mit der Übungsleiterin auf die Bedürfnisse der Teilnehmer zugeschnitten.

 

Übungsleiterin: Karin Payne

Ansprechpartnerin: Rosemarie Schadwinkel,

Tel. 04167 / 1485

 

Übungszeiten:

Dienstag:          16.45 - 17.45 Uhr    Turnhalle Grundschule