Step Aerobic wurde in den 1960ern von dem amerikanischen Arzt Kenneth Cooper als Herz-Kreislauf-Training entwickelt und ab den 1980ern durch Jane Fonda, die das Step Training im hautengen Body demonstrierte, sehr populär. Es ist nach wie vor auf der ganzen Welt bekannt und wegen seiner positiven Effekte auf Gesundheit und Figur vor allem bei Frauen beliebt. Da es nicht nur effektiv ist, sondern zugleich sehr viel Spaß macht, eignet es sich ideal für dich, wenn du vor sportlichen Aktivitäten eher zurückschreckst. Step Aerobic kann jeden begeistern, nicht nur eingefleischte Sportfans.

Übungsleiterin:

Irmgard Broszeit

Trainingszeiten:

Dienstag:           18.30 - 19.30 Uhr    Sporthalle Grundschule