Zumba


Die Tanzschritte kommen aus vielen unterschiedlichen Stilen: Salsa, Samba oder auch Hip-Hop- Elemente werden beim Zumba verwendet. Pro Tanzstil gibt es dann meistens vier Grundbewegungen, die mit unterschiedlichen Fitness-Elementen kombiniert werden. Da gibt es zum Beispiel Ausfallschritte, Kniebeugen oder Sprünge, die die Belastung steigern und so den Trainings-Effekt verbessern.

Übungsleiterin:

Jaqueline Klindtworth

 

Ansprechpartnerin:

Rosemarie Schadwinkel,
Tel. 04167 / 1485

 

Trainingszeiten:

 

Donnerstag:           19.00 - 20.00 Uhr    Sporthalle Grundschule